喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 饮水 了解详情。
1.金银花浴：用金银花15克煎水，去渣过滤后兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。不仅能有效防治痱子，而且能祛毒除燥，使人倍感气舒神爽。
2.杭菊花浴：用杭菊花30克煎水，去渣过滤后兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。具有解暑、明目、清火、醒脑之功，最适宜于脑力劳动者洗浴。
3.醋浴：在洗澡水中加入少许醋，趁热反复搓洗，洗后浑身顿感舒服异常。皮肤粗糙者常用醋水洗澡，皮肤会变得光滑细嫩。
4.绿豆汤浴：取绿豆250克煎煮成汤，去渣过滤后兑入洗涤水中，浸泡15分钟并反复搓洗。可祛火明目，解暑除燥，浴后凉爽轻快。
5.西瓜浴：将西瓜捣烂取汁涂抹在身上或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟，然后再用温热水冲洗干净。不仅可防治痱子，而且能使皮肤光滑如玉。
6.仁丹浴：在浴盆(缸)中放入仁丹3～5克(小儿减半)后倒水，搅拌使仁丹溶解后在水中浸泡10分钟，反复搓洗。具有消暑祛热、提神之奇效，使人感到皮肤沁凉，神志舒畅。
7.风油精浴：在洗澡水中加几滴风油精，洗后使人顿感浑身凉爽舒畅，精神倍增，而且可防治痱子。
（实习编辑：伍智聪）
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