中药减肥 试试这些消脂减肥的中药
2017-08-02 00:16:5939健康网
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中药减肥要选哪些中药？中药减肥逐渐步入了减肥人士的视野，不少中药有消脂减肥的作用，中药减肥也开始为大众所接受。那么中药减肥要选用哪些中药呢？对于体质不同的人群，减肥使用的中药也有所不同。
中药减肥有讲究，按体质分类使用
1.中药减肥方案一：山楂、陈皮、茯苓、薏仁、山药
适用人群：脾胃虚寒、虚胖浮肿
加入中药材的膳食被称为药膳，在减肥人群中有一部分是因为体质虚弱引起的脾胃运转不畅，这种类型的人群普遍食欲不振吃得很少，但由于身体热量转化率很低，就算是进食很少的食物也很容易堆积热量引起肥胖。加上身体排毒和代谢能力也很弱，虚胖浮肿的症状更是明显。
在中药材中山楂和陈皮能改善人的肠胃运作，缓解食欲不振口苦难咽的状况，让你逐渐恢复健康的饮食促进代谢的旺盛。而茯苓、薏仁、山药则是促进脾胃功能，让身体将多余的热量和垃圾代谢出去，缓解体内浮肿和虚胖的状况。这类中药材适合在煲汤、煮粥时使用，可以当做主食替餐来吃，减肥养生效果非常好。
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