喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 饮水 了解详情。
总是“上火”长口疮，但身体又怕冷；脸上又红又热，但手脚却是冰凉的……造成这种上热下寒，外热内寒的矛盾病征的原因，是我们越来越不接“地气”了。
中医将作为后天之本的“脾”与土地相对应，就是强调土地是生命之母。只可惜，随着钢筋水泥代替土坯瓦房，我们越来越少了接“地气”的机会。身体上互相矛盾的病征和不接“地气”、静电在身体中蓄积有很大关系。人体是个很好的导体，静电能直接干扰细胞功能，由此影响身体状况。严重困扰病人的表里不一的病征，也是细胞电位的异常变化导致的，都和静电脱不了干系……因此，西方研究者早就提出过赤脚走路的治病养生方式，可以使身体上蓄积的静电释放消除。另外，每天搓“涌泉穴”也是治疗这种矛盾症状的好办法，效果类似接“地气”，最好的办法是每晚睡觉前，搓5至10分钟，对于鲜有赤脚走路、家中装修早就隔离了“地气”的我们，也是一种最可行的接“地气”办法。
按疾病找