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中医师指出，保健品尽管不是药品，但是含有中草药成分，同样具有五味四气和降、升、热、寒等作用。中药养生保健品有禁忌，消费者应根据自己的体质来选择，以免服用不当引起身体不适。
凉茶的禁忌
市面上出售的凉茶大多数含有甘草、金银花、菊花、夏枯草等中草药，可以去火、滋阴、祛湿、清热，对于上火引起的大便干结、牙龈肿痛、口腔溃疡有辅助疗效。但是容易出现手脚冰冷、胃寒等寒性体质的人不宜多喝，否则会引起不适。
薄荷糖的禁忌
薄荷能散热疏风、提神醒脑、消炎止痛。其实薄荷糖中所含的薄荷成分不多，一般不会引起不适。不过它不宜与碳酸饮料和啤酒同食，否则会瞬间在体内产生很多气体，导致胃部迅速膨胀，伤害肠胃。对此肠胃不好的人和未成年人要注意。
茯苓饼的禁忌
茯苓是御用的补品，可以安神宁心、和胃健脾、渗湿利水、提高免疫力。它适合有小便不利和四肢水肿的人食用。如果肠胃不好，经常拉肚子，吃茯苓能够止泻。但是市面上销售的茯苓饼都添加了很多糖份，不适合血糖偏高和消化不良的人食用。
现在大家明白为什么说中药养生保健品有禁忌了，购买和食用之前要多了解一下是否适合自己和其他人吃。
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