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夏秋之交，天气炎热干燥，人们常常心烦、没有食欲，加之休息不好，就容易上火。但是，用药前首先要分清是哪一种火，然后再对症用药，切不可随意乱用降火药。
心火：分虚实。虚火的主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等，可用生地、麦冬等泡茶喝，也可喝点自制的莲子大米粥；实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，可服导赤散或牛黄清心丸。
肺火：表现为干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。可用沙参、麦冬泡茶饮，也可用百合、白梨、银耳、大米适量煮粥吃。
胃火：胃火也分虚实。实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬，可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，可吃些有滋养胃阴作用的蜂蜜、梨汁、甘蔗等。
肝火：常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛，可口服龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
肾火：有肾火者常头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、五心烦躁、腰腿酸痛，可常用枸杞子、地骨皮泡茶饮，或口服六味地黄丸、知柏地黄丸。
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