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喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 饮水 了解详情。
饮品：木瓜蜂王浆
材料：木瓜1/4个，杏仁1两、蜂王浆1匙、蜜糖少许
做法：将所有材料用搅拌机搅匀便可
汤：紫河车丰胸汤
材料：紫河车(胎盘)半个、雪耳3钱、淮山5钱、杞子3钱、红枣6粒、露露通6粒、生姜两片、陈皮8份、鸡蛋1个、鹌鹑蛋3个
煮法：将所有材料用12碗水煲2小时即可
主菜：腰果鸡肉炒西芹
材料：腰果1两、核桃肉1两、红腰豆1两、花生1两、鸡肉1块、西芹4两
炒法：先将腰果、核桃肉、红腰豆及花生用油炒软，再将鸡肉炒熟，加上作料，最后放西芹炒熟即可。
（实习编辑：伍智聪）
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