喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 饮水 了解详情。
您是否长期饱受失眠的痛苦，存在以下临床症状：
1、入睡困难，脑子里并没想什么，但就是睡不着；睡眠浅、多梦易醒等症状，醒来之后难以入睡，第二天头脑昏沉沉的，觉得疲惫无力，提不起精神。
2、有焦虑症状，焦虑及担忧的同时，出现以下最少三项的情况：a.无法安静下来；b.容易觉得疲倦；c.烦燥或易发脾气；d.难以集中精神；e.周身酸痛或肌肉绷紧；f.失眠或睡眠质素欠佳。
3、失眠同时，伴随心烦、心悸、多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、手心脚心胸口烦热，咽干少津。
广东省中医院心理睡眠科现正开展一项针对慢性原发性失眠和焦虑症引起的慢性失眠（阴虚火旺证）的Ⅱ期药物临床研究，用药为黄连阿胶胶囊，临床批件号：2006L02720。您若参加本项临床研究，将有机会免费服用黄连阿胶胶囊或其他药物，并可以与医生交流服药过程中的疑问，还可免费得到相关的检查与复查，包括：心理测量、血常规、尿常规、便常规、肝功能、肾功能、心电图及多导睡眠监测（PSG）检查等。
如果您的年龄在18-75周岁之间，无与睡眠相关的疾病并自愿参加该项研究，请联系我们。
广东省中医院大德路总院心理睡眠专科（东区6楼）
电话：81887233-30409，科室手机：13726794351
按疾病找