喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 饮水 了解详情。
黑豆芝麻盐
制法：黑豆约50克，文火炒熟，掏碎。黑芝麻100克，文火炒熟，捣碎。将二者混合，加盐少量，当菜吃。
功效：养精生发。用于因精血不足引起的脱发。白发、头晕、腰酸、便秘等症。
注意：大便溏泻者不宜．头油分泌多的脂溢性皮炎者不宜。
（实习编辑：裴倩）
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