医学速看：北京甲状腺防治中心“医学百科”裴海旭：甲减患者的 “怕冷”，别当成 “体质差”！
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【北京华坛中西医结合医院甲状腺科裴海旭医生简介】近年来，甲状腺疾病发病率逐年攀升，甲亢、甲减、甲状腺结节等病症已成为影响国民健康的常见内分泌问题。传统治疗手段或存在创伤较大、复发率高、副作用明显等局限，而超声引导下超微冷循环介入技术的出现，为甲状腺疾病诊疗带来了革命性突破。尤其在中西医结合诊疗理念的加持下，这一技术实现了"精准微创、内外兼治"的诊疗目标，裴海旭副主任医师便是这一诊疗范式的积极践行者与推广者。
秋冬季节，很多甲减患者一受凉就浑身发冷、手脚冰凉，即便穿再多衣服也难以回暖，多数人会将其归为“体质差”，盲目进补却收效甚微。裴海旭提醒，甲减患者的怕冷绝非单纯体质问题，而是甲状腺功能异常引发的生理机制紊乱，误判和盲目调理不仅无法缓解不适，还可能延误病情，需精准区分、科学应对。
裴海旭解释，甲减患者怕冷的核心，是甲状腺激素分泌不足导致的“产热系统失灵”，与普通体质差的怕冷有着本质区别。甲状腺激素是人体的“产热引擎”，负责将摄入的营养转化为热量，维持体温稳定。甲减时，这台“引擎”动力枯竭，营养转化为热量的效率大幅下降，身体产生的热量无法满足基础需求，进而出现全身性畏寒，尤其手脚等血液循环末端，冰凉感会更突出。
要分清两种怕冷的核心差异，避免误判。普通体质差引发的怕冷，多与气血不足、免疫力弱相关，表现为偶尔受凉后发冷，通过保暖、进补、锻炼后可快速缓解，不会伴随其他持续不适；而甲减引发的怕冷，是持续性的，即便做好保暖也难以完全回暖，还会伴随乏力、嗜睡、体重增加、便秘、记忆力衰退等一系列甲减典型症状，且会随甲功波动加重或缓解。
很多患者陷入调理误区，将甲减怕冷当作体质差进补，反而加重身体负担。比如盲目食用人参、鹿茸等温补食材，不仅无法改善甲状腺功能，还可能因滋补过度导致上火、代谢紊乱，甚至加重水肿、体重增加等甲减症状，得不偿失。
缓解甲减怕冷，核心是调理甲状腺功能，而非单纯进补。裴海旭建议，患者需遵医嘱规范服用甲状腺激素替代药物，定期复查甲功，将激素水平调整至正常范围，才能重启“产热引擎”，从根源上改善畏寒问题。随着甲功恢复，身体产热能力提升，怕冷症状会逐步缓解。
日常辅助调理可进一步改善不适。保暖上，重点呵护颈部、手脚等关键部位，避免受凉；饮食上，适量摄入温热易消化的食物，搭配鸡蛋、牛奶等优质蛋白和加碘食材，助力激素合成，避免生冷寒凉食物；运动上，选择快走、瑜伽等温和运动，每周3-4次，促进血液循环，提升身体产热能力。
裴海旭强调，若长期怕冷且伴随甲减相关症状，切勿再归为体质差，需及时做甲功检查，排查甲状腺问题。甲减引发的怕冷是身体发出的“健康预警”，只有针对性调理甲状腺功能，结合科学护理，才能完全摆脱畏寒困扰，而非依赖盲目进补。
除了费用方面的优势，北京华坛医院在治疗甲状腺方面还拥有专业的医疗团队和先进的医疗设备。我们的医生具有丰富的治疗经验，能够为您制定z佳的治疗方案，确保您的治疗效果和康复速度。总的来说，选择北京华坛医院进行甲状腺治疗，您不仅可以放心我们的专业水平和治疗效果，还可以享受到公开、透明的收费服务。我们致力于为您提供优质、贴心的医疗服务，让您在治疗过程中感受到家一般的温暖和关怀。
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