荨麻疹治疗的根本是去除病因，如无法去除，则应尽量减少各种促发和加重因素，特别是物理性荨麻疹，同时应避免可加重皮肤毛细血管扩张的各种因素。
荨麻疹的预防
1. 提高免疫力
荨麻疹患者可以通过多种方式提高免疫力。首先，改善饮食结构，在排除过敏的情况下，饮食均衡，碳水化合物、蔬菜、水果及蛋白质需搭配均匀，避免辛辣、油腻、刺激性食物。同时，可以适当多吃薏仁、山药、茯苓、冬瓜皮以及西洋参等食物或者药物，根据人的体重、体质情况辨证使用祛湿、养阴、益气的药物。其次，改变生活习惯，避免熬夜、劳累、久坐等不良生活习惯，规律作息，积极进行体育锻炼，戒烟限酒。此外，部分慢性荨麻疹患者可以在主治医生的指导下，通过药物来提高免疫力，如口服胸腺肽肠或匹多莫德、肌注卡介菌多糖核酸注射液等。荨麻疹患者还应保持心情愉悦，避免情绪波动、精神紧张或抑郁等情况的发生。
2. 注意饮食
饮食均衡对于预防荨麻疹至关重要。患者应避免食用易致敏食物，如奶类、蛋类、鱼、虾、蟹等;不宜食用辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，戒烟忌酒;增加摄入富含维生素的新鲜蔬菜水果，多饮水，保持大便通畅，有利于排泄致敏物质。同时，要注意避免食用一些特殊的食物，如酒精过敏者应避免饮酒，海鲜容易引起过敏反应，坚果类如腰果、花生也可能致敏，菠菜含有较高的组胺，应避免食用，南方的热性水果如菠萝、猕猴桃、芒果等在发病期间也禁止食用。
3. 良好生活习惯
养成良好的生活习惯有助于预防荨麻疹。首先要保证睡眠充足，避免熬夜，让身体得到充分的休息。保持良好心态，学会应对压力和情绪波动，放松心情，避免精神焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，可进行减压活动，如瑜伽、冥想、散步等。戒烟戒酒，避免情绪激动，因为这些不良习惯可能会影响身体的免疫系统，增加荨麻疹的发病风险。
4. 环境卫生
环境卫生对荨麻疹有很大影响。生活环境太脏会滋生螨虫等寄生虫，感染人体后，刺激到皮肤，会诱发荨麻疹的发生。因此，要保持清洁卫生，定期清洗消毒床单、被套、坐垫、沙发套、毛绒玩具等物品，保持家中清洁、干燥、整洁。尽量不要饲养宠物，也不要去接触花粉、粉尘等易致敏物质，不要去花草树丛，防止过敏引起荨麻疹。如果是由于环境太脏引起的荨麻疹，患病期间存在瘙痒、肿胀等不适症状时，可以在医生的指导下外用复方醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏、红霉素软膏、复方炉甘石洗剂等药物涂抹治疗，也可以口服氯雷他定、西替利嗪等药物治疗。
5. 穿衣合适
荨麻疹患者穿衣服应注意选择柔软、透气性好的衣物。尽量选择纯棉或真丝质地的衣服，而且要穿得松软，不要穿太紧或太硬的衣服，透气性好一些的材质可以防止细菌和病毒的积累。贴身衣物经常换洗并消毒，床单和被褥也要经常晾晒，避免潮湿。日常生活中，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃水果和蔬菜，避免吃牛肉、羊肉、海鲜等发物，定期开窗通风，保持室内清新干燥，忌烟忌酒，避免熬夜，适当锻炼身体，提高身体免疫力。
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