今日速递：铁岭看白癜风的那家医院好排行榜“十大名单”白斑的相关常识

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　　1、我们加强身体锻炼，坚持跑步、做操，要动不要静，要避免接触酚类化学物质和制品的接触，如化肥、农药、柴机油、油漆等。特别是面部有白癜风的人，不要使用刺激性的增白化妆品，不要让肌肤在强烈的阳光下暴晒。这样容易引起皮肤炎症，而导致皮肤白斑出现扩散的现象。

　　2、在饮食方面，蕞好能够做到荤素搭配，少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等发物，不吃或少吃含有丰富维生素C的水果和蔬菜。因为维生素C对黑色素细胞有抑制的作用，因此，白癜风患者要尽量控制对维生素C的摄入。

　　3、避免神经刺激，保持积极乐观的心态，避免外伤及不必要手术的出现，这样不但可以防止黑色素细胞受损及同形反应的出现，还可以情绪波动过大诱发白癜风。生活中白癜风患者要找乐，不要找气，蕞好能够以一个积极的心态去面对病情和身边发生的一切，特别是大气大怒之后，容易导致白斑扩散。

　　4、应该避免大剂量静脉注射或滴注有退色素作用的维生素C。因为维生素C在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加深病情。

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