2024-01-02 16:39:15
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失眠可能与多种因素有关，包括：
1.心理压力：工作压力、学业压力、人际关系问题、家庭纠纷等心理压力会导致失眠。
2.焦虑和抑郁：焦虑和抑郁症状会干扰睡眠，使入睡困难，或导致夜间醒来。
3.生活习惯：不良的生活习惯，如晚餐过晚、过量的咖啡因摄入、晚上过度使用电子设备、不规律的睡眠时间等，都可能导致失眠。
4.药物和物质滥用：某些药物(如抗抑郁药、兴奋剂等)以及滥用药物和酒精可能会影响睡眠。
5.身体健康问题：慢性疾病、疼痛、呼吸道问题、内分泌失调等身体健康问题也可能导致失眠。
6.环境因素：噪音、光线、温度等环境因素对睡眠质量有重要影响，不适宜的睡眠环境可能导致失眠。
7.高度兴奋和紧张：激动、紧张、兴奋或过度兴奋的状态可能使入睡困难。
8.年龄因素：随着年龄增长，一些人可能会经历自然的睡眠变化，如老年人的睡眠质量减退。
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肖攀攀主任医师
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钟天平副主任医师
擅长：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、强迫症、恐惧症、躁狂症、癔症、睡眠障碍、躯体化障碍、神经官能症、神经衰弱、精神障碍、植物神经紊乱、双相情感障碍、心理障碍(心理咨询)、头痛头晕、儿童多动症、自闭症、发育迟滞、厌学、青少年心理问题等有关精神心理问题。
戴俊平主任医师
擅长：抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、睡眠障碍、双相情感障碍、精神分裂症以及老年心理障碍及认知功能障碍等疾病的诊断、治疗和康复，帮助了很多严重精神疾病患者回归社会，以精湛的技术、高尚的医德，赢得病患的爱戴、同行的赞誉。
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