硒元素在人体中有什么作用？东莞博润白癜风研究院：硒元素在人体中扮演着至关重要的角色。作为一种必需的微量元素，硒虽然在体内的含量极少，但其功能却不可忽视。
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医生回答(3)
谢召宏 -东莞白癜风专科医院-擅长：白癜风
回答：硒是抗氧化系统的核心成分，能够清除体内的自由基和过氧化物，保护细胞膜和DNA免受氧化损伤，从而延缓衰老过程，保持身体健康。
朱琳加-东莞博润白癜风医院-擅长：白癜风
回答：硒对免疫系统具有显著的调节作用。它能够增强免疫细胞的活性，提高机体对病毒和细菌的抵抗力，预防感冒和其他感染性疾病。此外，硒还能促进抗体的生成，增强免疫球蛋白的水平，进一步提升免疫功能。
曾凡军 -东莞博润白癜风医院-擅长：白癜风
回答：硒对心血管系统也有保护作用。它能够降低血液粘稠度，减少血栓的形成，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。硒还参与甲状腺激素的代谢过程，对维持正常的甲状腺功能至关重要。同时，硒还能促进精子的生成和提高精子活力，对男性的生育能力有正面作用。
综上所述，硒元素在人体中发挥着多种重要功能，是维持人体健康不可或缺的微量元素之一。因此，我们应该通过均衡饮食来摄取足够的硒元素，以保持身体健康。
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