我们都知道牛皮癣这种疾病很顽固，不但治疗时间十分漫长，而且非常容易出现再次发作的的现象，给患者的皮肤健康带来了很大的危害，也降低了患者的生活质量。因此牛皮癣的预防变得很有必要，那么，如何预防牛皮癣呢？
1、预防感染
由于牛皮癣的的发生和感染具有一定的关系、因此，防治感染对于预防牛皮癣很有必要。倘若感冒发生后，可能会伴有扁桃体发炎等症状，这个时候患者一定要积极的治疗，尽量缩短扁桃体反复发炎的时间，扁桃体发炎严重，导致感染很可能会引发牛皮癣。
2、注意保暖
日常生活中，无论是普通人还是牛皮癣患者豆要注意做好防潮以及防寒工作，必须避免让自身受潮以及着凉。据统计显示，受到风寒侵袭引发牛皮癣发生在患者占比中有一定比例，因此我们应该保持久住的环境气温适宜。如果总是居住在潮湿和阴暗的环境中，天气寒冷时，很容易受冷感冒诱发牛皮癣，或者是使牛皮癣的病情加重。
3、保持积极乐观的心态
情绪对于患者的健康影响很大。精神因素也是诱发牛皮癣发生病发的一个主要因素，因为当代人面临着巨大的生活和升学压力，心理压力过大，导致夜不能寐。而人们的精神总处于过度紧张和不稳定的状态，平时没有良好的饮食和清洁习惯，容易引发牛皮癣，因此建议大家在平时保持积极乐观的心态。
牛皮癣这种皮肤病不仅给患者的个人形象带来不美观的影响，也会威胁患者的身体健康带。尤其在秋冬季节，气温下降、空气湿冷患者的病情往往会变得更加严重。所以，牛皮癣患者要做好保暖不受冻。此外，良好的作息习惯以及饮食习惯，可以有效预防牛皮癣的发生。
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