兰州女性卵巢囊肿怎么办

　　●养成良好的习惯

　　卫生习惯包括个人的卫生和伴侣的卫生。比如说在性生活前后之前一定要清洗私处，要注意是否引起某些疾病的交叉感染。在经期一定不要过性生活，平时要注意保持外阴和整个阴道的清洁等等。

　　●科学的饮食方式

　　现代医学表明合理的控制饮食对于减少肿瘤的恶性变化具有很大的帮助，因此建议日常可以适当的多吃一些高纤维食物，少吃高脂食物，不要过多的食入过多的辛辣的、冷的、热的、过硬的、变质的食物等等。减少烟酒的摄入，当然了也要学会拒绝二手烟。

　　●良好的心态

　　平时工作学习生活要保持良好的心态去面对压力，要注意做到劳逸结合，切记过度疲劳。同时减少发脾气或者生闷气的时候，凡事多往好的方面想。研究发现气大伤身，尤其是容易引起癌症。

　　●适当的运动

　　适当的运动体育运动可增强体质，对于将体内过多的酸性物质排出体外也有一定的帮助。

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