既能补气又能行气的中药

既能补气又能行气的中药有人参、白术、黄芪、陈皮、厚朴。这些药物具有补气和行气的作用，但使用时需谨慎，建议在专业中医师指导下使用，并定期复诊。

1.人参

人参为五加科植物人参的干燥根和根茎，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效。可缓解体虚欲脱、脾气不足、肺虚喘咳等症状。凡实证、热证一般不宜服用；胃纳不佳或腹胀闷者应谨慎使用。

2.白术

白术性温味甘苦，入脾经，具有健脾胃、益肺气的功效，主治脾胃虚弱、食少倦怠、呕吐泄泻、胎动不安等病症。阴虚内热者慎用。

3.黄芪

黄芪味甘，性微温，归肺、脾二经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、敛疮生肌的功效，适用于治疗脾气虚症、肺气虚证、气血亏虚等病所致诸症。凡表实邪盛、内有积滞、阴虚阳亢、痈疽初起或溃后热毒尚盛者均忌服。

4.陈皮

陈皮辛香而燥，能行能降，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，对于脾胃气滞引起的脘腹胀满、嗳气吞酸、不思饮食以及呕吐腹泻等不适症状有一定的调理效果。本品不可过量长期服用，否则可能会引起上火。

5.厚朴

厚朴苦温燥烈，善疏肝理气，调中下气，常用于治疗胸膈痞满、腹胀便秘、食欲减退、恶心呕吐等消化不良的症状。厚朴辛散温燥，故阴虚干咳及内无实邪、舌苔淡白者慎服。

以上提及的所有药物都需要经过专业医生辨证后使用，以免出现不良反应。患者平时要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，还要适当进行运动锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于增强身体抵抗力。