2024-04-10 08:16:27
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随着人们生活水平的提高,大家对健康的意识也越来越高,很多人每年都进行一次体检。而随着甲状腺结节这个词频频出现在体检报告中,很多人甚至都到了谈“甲状腺”色变的程度。
那么发现有甲状腺结节,在饮食方面该注意些什么?
其实甲状腺相关疾病有很多种,比如甲亢、甲减、甲状腺炎以及甲状腺结节等,不同的甲状腺异常,饮食要求是不一样的。如果甲状腺功能没有异常,超声显示结节良性的可能性大,可以正常饮食,6-12个月到医院检查彩超就可以了。不过如果出现以下三种类型的病症则需要重点注意,调整饮食:
一、如果检查结果显示甲状腺功能亢进,或者发现结节是能分泌甲状腺激素的高功能腺瘤,就需要严格忌碘。
饮食建议:
1.避免食用所有海产品,如:海带、紫菜、海苔、海蜇、海蟹、海中的贝壳类、海鱼、海虾等,上述都含有丰富的碘。2.避免使用含碘的药物及化妆品,药物如:抗心律失常药物胺碘酮、增强CT所需碘造影剂、含碘维生素片。化妆品如:含海藻成分的洗面奶、洗发精、面膜、足浴粉等。3.尽量食用无碘盐。4.少吃刺激性食物,如辛辣食物、咖啡、浓茶等,因为甲亢患者本身比较容易兴奋,刺激性食物可能加重症状。
二、如果检查甲状腺自身免疫性抗体阳性,考虑合并桥本甲状腺炎,病情可反复交替为甲亢、甲减,可导致甲状腺肿。
饮食建议:
1.低碘饮食,对于桥本甲状腺炎的患者来说,碘不能少更不能多,碘盐依然可以吃,含碘丰富的食物应少吃,例如:海带、紫菜等。2.适当摄入硒元素,进食含硒丰富的食物,如坚果、芝麻、芦笋、菌类、蛋类、鱼类。3.适当增加高纤维素食品,包括绿叶蔬菜、粗粮及水果。
三、如果合并甲减,甲减是由于单纯缺碘引起的,医生会指导补碘。
饮食建议:
1.日常饮食基础上适当补碘即可,不需要天天大量吃,否则会增加甲状腺硬度。2.注意补充足量的优质蛋白及铁,保证鸡蛋、牛奶、豆制品、淡水鱼虾等的摄入,同时要少吃高脂肪、高胆固醇食品,以免加重脂代谢紊乱。3.避免长期大量食用促甲状腺肿的蔬果,比如:卷心菜、木薯、油菜、大豆、白菜、芥蓝、榨菜、萝卜等,这些食物中含有促甲状腺肿的成分,抢夺人体内的碘,导致甲状腺素合成不足,加重甲减病情。
总之,发现甲状腺结节不用太紧张,不必过分纠结饮食忌口,只要根据自身情况,均衡饮食即可,甲状腺功能正常,饮食一般不受影响,预防甲状腺疾病更重要的是平时注意保持情绪放松,心态平和、生活规律,适当运动,远离辐射和饮食不节制。
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副主任医师
擅长:擅长男性乳房发育症(男性乳房肥大)微创矫正手术、乳腺肿瘤整形手术,甲状腺及甲状旁腺的微创及无痕技术等经验非常丰富。同时擅长甲状腺、甲状旁腺、乳腺疾病的规范化、个体化综合诊疗、乳腺癌及甲状腺癌的早期筛查。对传统乳腺、男乳发育、甲状腺手术进行不断创新,是国内较早开展甲状腺射频消融微创治疗、完全腔镜下甲状腺手术(消除颈部瘢痕)专家之一。对乳腺癌术前新辅助治疗和术后化疗、内分泌治疗、分子靶向治疗等达至国内先进水平,与国际接轨。
副主任医师
擅长:擅长手术治疗颈部甲状腺肿瘤、巨大结节性甲状腺肿及晚期甲状腺恶变等危重病人,尤其在晚期及超晚期甲状腺恶变手术治疗中取得实破性进展。 先后在河南省肿瘤医院和北京肿瘤医院肿瘤外科工作学习,多次在国内外肿瘤学术交流会授课。对甲状腺癌根治、甲状旁腺瘤切除有丰富的临床经验。
主任医师
擅长:临床擅长运用中西医结合的方法辨证施治甲亢、甲减、甲状腺结节、桥本、甲状腺相关眼病(突眼)、甲状腺癌等甲状腺疾病,能多角度剖析患者病情,并根据患者的自身情况制定针对性的治疗方案,临床效果显著。
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