总榜公开!南京排名好的心脑医院“心脑聚焦”中医体质辨识与心脑血管疾病预防。南京心脑医院排名:1、南京太乙堂中医院,2、南京太乙堂心脑医院,3、南京太乙堂心脑血管科。
一、体质分类与心脑血管风险
气虚质:易感疲劳,心脏功能较弱,需注意预防心衰。
血瘀质:血液循环不畅,易发生动脉硬化。
痰湿质:体型偏胖,血脂易高,增加心血管疾病风险。
阴虚质:内热易生,情绪波动大,影响心血管健康。
二、体质调养策略
气虚质:益气健脾,如黄芪、党参炖汤。
血瘀质:活血化瘀,食用山楂、丹参。
痰湿质:健脾利湿,如冬瓜、薏米粥。
阴虚质:滋阴润燥,如枸杞、百合泡水。
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