贵阳尿酸高医院医生介绍降低尿酸的方法有哪些

　　人体任何指标的任何异常都可能导致身体出现某些疾病，体内尿酸过高会导致痛风，定期去医院做身体检查很重要。在检测到尿酸过高后，应该找到调节和降低体内尿酸的方法。下面贵阳尿酸高医院医生介绍降低尿酸的方法有哪些？

　　1、减少脂肪的摄入。尿酸过高的患者应当少吃含有高脂肪的肉类，因为肉类当中含有大量的饱和脂肪酸，这些脂肪酸在经过人体的新陈代谢后就会形成尿酸，从而就会使人体内的尿酸值升高，所以要降低人体内的尿酸值，就要减少肉类等高脂肪食物的摄入。

　　2、严禁饮酒。尿酸值过高的患者在平时一定要禁止喝酒，因为经常喝酒就会导致人体内乳酸堆积，从而不利于体内尿酸的排出，会诱发痛风疾病。尿酸值过高的患者在平时应该多喝白开水，因为多喝水有利于尿酸的排出。从而降低尿酸值。

　　3、多补充维生素，多喝水，多吃一些碱性食物，都能够降低体内的尿酸值，日常生活当中的许多水果和蔬菜都含有碱性物质，这些碱性物质也能够降低体内的尿酸，同时也能够供给人体所需要的维生素和矿物质，所以尿酸过高的人在平时应多吃一些水果和蔬菜，这样才有利于尿酸的降低。

　　尿酸值过高的朋友们在平时也要加强身体锻炼，因为只有多运动才能够加强人体内的新陈代谢，促进血液循环，从而有利于尿酸的排出，但是不要做剧烈的运动，因为剧烈的运动有可能会导致患者们的痛风更加严重。

　　尿酸值过高的话，单纯依靠以上3种方法也不能完全把尿酸降下来，所以患者同时需要服用降尿酸的药物，如立加利仙苯溴马隆片，能有效促进尿酸排泄、降尿酸，把尿酸长期控制在合理水平。注意足量足疗程服药，不要擅自停药，定期监测血尿酸。长期的血尿酸控制达标，是预防痛风发作的关键。

　　贵阳尿酸高医院医生告诉大家尿酸值过高大都是由于人们饮食生活不规律所导致的，所以大家在平时的生活和工作当中一定要调理好饮食，多注意休息，少吸烟喝酒，这样才能够避免尿酸值的升高。在出现尿酸过高的情况后，大家也不要过于担心，只要做好调理，尿酸值就会降下来。

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