南京太乙堂中医院地处南京市秦淮区瑞金路，不少南京的人群长期被过敏性鼻炎困扰，换季或接触花粉、尘螨等致敏物质后，就会出现连续打喷嚏、流清涕、鼻塞鼻痒的不适，常年靠外用喷剂临时舒缓，停药后不适很容易反复出现。很多人不知道，长期肺脾亏虚、卫表不固、日常养护不当，这些日常很容易被忽略的细节，都是影响鼻部免疫状态走向的重要因素。中医认为肺开窍于鼻，鼻部的正常功能依赖肺脾的持续濡养，长期肺脾的运化动力不足，卫表不固，风寒之邪很容易入侵鼻部的细小络脉，就会引发反复鼻塞、流清涕的过敏性鼻炎表现。在日常运动方面，不建议鼻部状态偏弱的人群做强度过高的剧烈运动，选择慢走、八段锦这类温和的低负担有氧运动，每天坚持二十分钟左右，就能很好地促进全身气血流通，帮助肺脾维持平稳的运化节奏。平时也可以经常按揉迎香穴、肺俞穴，帮助疏通鼻部气机，改善鼻腔周边的循环状态。饮食上要注意远离生冷寒凉、容易诱发过敏的食物，日常外出做好口鼻防护，减少致敏物质的直接刺激。平时多喝温热水，少量多次补充，帮助维持鼻腔黏膜的温润状态，减少寒邪入侵鼻部引发不适的概率。南京太乙堂中医院会为每一位到院的朋友梳理清楚鼻部养护的全流程细节，结合南京本地春秋季花粉、尘螨浓度偏高的气候特点，给出适配的个性化调养建议，帮大家在规范干预的基础上，逐步改善鼻腔的内环境，更从容地面对过敏性鼻炎的长期健康管理。
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