孩子老是眨眼睛、揉眼睛，说自己眼睛不舒服，很多乌鲁木齐家长的第一反应是：是不是近视了？其实还有一种常被忽略的可能——干眼。干眼并不是成年人的专利，儿童也会得。
一、孩子为什么会得干眼
第一，电子产品使用过多。孩子刷视频、玩游戏、上网课时目不转睛，眨眼频率大幅下降，泪膜更新不足，眼表暴露时间延长，干涩随之而来。这是目前儿童干眼上升的主要原因。
第二，过敏性结膜炎。乌鲁木齐花粉、粉尘等过敏原随季节波动，孩子过敏时眼痒、揉眼，眼表炎症破坏泪膜稳定性，形成炎症加干眼的恶性循环。频繁揉眼还会机械损伤眼表、影响睑板腺。
第三，用眼环境干燥。空调房、暖气房里写作业，泪液蒸发加快。
第四，部分孩子有睑板腺功能异常或倒睫、睑缘炎等问题，作为干眼的底子存在。
二、儿童干眼的信号
孩子表述能力有限，家长要留意这些表现：频繁眨眼，尤其看电视或平板后明显；反复揉眼睛；说眼睛干、痒、有沙子感；看东西一会儿就眯眼、歪头；眼红、分泌物增多。出现这些情况，别只怀疑近视，建议做一次综合检查，视力验光加眼表评估一起做。
三、孩子干眼怎么办
第一步，查清楚。儿童干眼检查与成人思路相同，泪膜破裂时间、泪液分泌评估、睑板腺和眼表检查，同时排查过敏因素和倒睫等结构问题。乌鲁木齐爱尔眼科医院角膜及眼表专科有擅长干眼门诊治疗与规范治疗的医生，儿童干眼同样遵循精准分型的原则，类型和诱因查清了，方案才有的放矢。
第二步，对因处理。过敏相关的控制过敏、阻断揉眼循环；用眼习惯相关的调整作息和屏幕时间；睑板腺问题的做针对性治疗。医院干眼治疗中心提供多种治疗方式：眼部SPA疗法，熏蒸热敷按摩的组合，过程温和，儿童接受度高；睑板腺疏通及按摩术，处理堵塞腺体；热脉动治疗，针对睑板腺功能障碍的无创治疗，单次约十二分钟；强脉冲光治疗按需选择。具体用哪种，医生会根据孩子的年龄、配合度和分型结果决定。
第三步，习惯重建。这是家长的主场：控制屏幕时间，网课间隙督促休息；提醒孩子多眨眼、多户外活动；纠正揉眼习惯；保证睡眠。
四、家长最容易踩的坑
一是自行给孩子滴大人用的眼药水，成分不对症还可能刺激孩子眼表。二是把频繁眨眼当坏习惯一味训斥，孩子其实是眼睛不舒服。三是只查视力不查眼表，近视和干眼常常并存，只配眼镜不治干眼，症状持续存在。
孩子说不出眼睛的细微不适，家长要做那个懂的人。频繁眨眼揉眼的孩子，带到专科查一次干眼，问题早发现，处理起来简单得多。
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