黑龙江远东心脑血管医院，1.哈尔滨哪个医院治心脏比较好，2.哈尔滨那个医院心内科好，3.哈尔滨心血管医院排名。近年来，心血管疾病逐渐多发，高血压、冠心病、心力衰竭等疾病也逐渐增多。可以看出，心血管疾病已成为威胁老年人健康的主要疾病。
一旦发生心血管疾病，不但治疗难度大，费用高，而且，对病人的生理和心理，都会造成很大的负担。
所以，一定要学会早期注意，识别心血管疾病释放的一些信号，尽快进行干预，把疾病扼杀在摇篮里。
心血管疾病的8个主要信号，要提前注意，不要忽视，
1、胸闷或胸痛
胸闷和胸痛是心血管问题较为常见的症状，
一般出现胸闷和胸痛，我们首先会想到心脏病，但是这种疼痛的性质，一般是压迫感、压迫感或窒息感。
2、气短
出现气短的原因，可以是心脏病，也可以是肺部疾病，
如果经常没有慢性气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病等疾病，气短的发生没有明显的原因，尤其是在活动和休息期间。应该注意心血管问题。
3、心悸
也就是心脏跳动不规律，可以是心跳过快，也可以是心跳过慢，或者是心跳不规律，多半是心血管问题。
4、水肿没有明显的原因
尤其是脚踝和腿部水肿，可能与心血管疾病有关，一般肾脏疾病引起的水肿，起初出现在眼睑和面部。
5、经常感到疲劳
感觉疲劳和疲劳没有明显的原因，如果伴有心慌气短，就要考虑心血管原因。
6、昏厥的原因不明
出现低血压、心脏问题、脑血管问题等原因，
假设昏厥前，有明显的心前区不适，要疑诊是心血管问题。
7、干咳伴有呼吸困难
除肺部疾病外，如果夜间出现咳嗽，呼吸不畅，不能平躺，应考虑与心血管疾病有关。
8、下巴，颈部，肩部，背部疼痛
这种疼痛主要与活动有关，当疲劳或活动或大便时，腹压升高会出现这些症状，
持续时间约3~5分钟即可缓解，考虑到与心肌梗死有关，应立即就医。
哪些人，容易患心血管疾病？
1、长期吸烟者
长期吸烟或二手烟，会增加心血管疾病的发病率，
所以，戒烟是减少冠心病发生的好方法。
2、患有高血压、糖尿病、高脂血症的人群
“三高”群体会增加血管内皮的损伤，加重冠状动脉粥样硬化的发生，从而导致冠心病、心肌梗塞的发生。
3、超重和肥胖的群体
特别是腹型肥胖者，会增加患心血管疾病的几率，
所以要控制体重，使体重指数达到BMI标准，将体重指数保持在~24kg/kg之间㎡。
成年男性腰围保持在85cm以下，女性腰围保持在80cm以下。
4、长时间久坐，缺乏锻炼的群体
长期久坐缺乏运动，是心血管疾病的危险因素，
所以，为了预防心血管疾病的发生，建议每天进行30~45分钟的有氧运动，每周5天，
提倡有氧运动，包括快走、跑步、骑自行车、游泳、太极拳、八段锦等。
5、心理压力过大的群体
心理压力过大，体内代谢紊乱，会增加患高血压、糖尿病、冠心病的风险，
为了缓解压力和焦虑，建议采用一些方法，如冥想、瑜伽、听歌等。
6、长期失眠的人群
长期缺乏睡眠，会导致内分泌紊乱，血压升高，血管斑块升高，所以，每天都要保证充足的睡眠。
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