济南专业神经内科医院-热议！神经衰弱了怎么办

　　济南专业神经内科医院-热议！神经衰弱了怎么办，良好的形象和口碑就像医院的广告一样，直接反映着医院的整体实力和水平，好的医院被百姓认可，被患者信赖。济南远大中医脑康医院自成立以来，始终坚持以患者为中心的服务理念，无论专家团队的选择还是诊疗技术的提升，均以患者早日获得康复为目的，对患者认真负责，又富有爱心。

　　神经衰弱的主要表现有，入睡困难，睡后易惊醒多梦，同时还会出现头晕，头痛，耳鸣，胸闷，心悸等症状。可以口服营养神经类的药物。谷维素加维生素b族，还可以喝安神补脑液。严重失眠者，可以口服地西泮片，建议在医生指导下服用，不宜长时间服用。可以在睡觉之前用温水泡泡脚，喝杯热牛奶，按摩头皮，缓解疲劳，促进睡眠，平时注意不要熬夜。

　　神经衰弱怎么办？

　　一、补益催眠：冬春睡前半小时，服奶粉加蜂蜜一杯;夏秋晚餐进食小米黄粟粥或糯米粥，睡前半小时服莲子汤一杯，有时也嗑葵花子生熟均可一把。同时神经衰弱失眠的调节要忌食烟、酒，浓茶等燥热之品。

　　二、神经衰弱失眠的调节可以采用推拿催眠：睡前用双手指推抹前额30次、太阳穴30次，沿后颈两侧由上而下推抹30次，用掌心顺时针方向推拿腹部5分钟。气温在10度以下时，用热水洗足10分钟，边洗边推拿足部。

　　三、神经衰弱失眠的调节要养成良好的生活作息习惯，对于克服神经衰弱引起的失眠也十分重要。按时起床、按时工作、按时吃饭、按时睡觉，逐渐形成一种条件反射，养成规律的作息习惯。

　　四、神经衰弱失眠的调节还可以进行运动催眠：早晨慢跑，晚上散步，速度和历程，按自己体力能承担为标准。上下午各做1次20分钟的健身操。适度的运动调剂了植物神经系统，使神经衰弱失眠的调节得到改善。

　　济南专业神经内科医院-热议！神经衰弱了怎么办，正因为这种大公无私，认真负责的态度，医院才在众多患者心目中积累了良好形象和口碑。有不少患者正是因为医院良好的口碑，才不远万里前来就诊，进一步体现了济南远大医院在老百姓心目中备受认可的形象。

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