秋冬季，不少人会出现干咳的情况，每天总觉得喉咙特别干燥、不舒服，经常会不自觉地咳嗽，但是却很少有痰。今天给大家带来三个可以快速解决嗓子干痒的办法，立竿见影，大家快学学！
一、症状轻微——一杯热水
对待一般的嗓子不舒服，只要一杯热水就能缓解哦！知名中医王新志教授经常用这个办法帮人解决咽喉问题！找一个水杯，在水杯中倒上大半杯热水，然后对着杯子张大口吸气，感觉水凉了，就换水继续。这就是热熏疗法。这种方法就像喝菊花茶、冰糖梨水、吃生萝卜，作用都是一样的，都有清咽润肺的功效。
要注意的是：水温不要超过50℃，以感觉咽喉部舒适为宜，因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔黏膜。二、干咳不适——三宝茶
秋冬季多发的干咳，多是因为天气干燥、气温逐渐降低、肺气耗损而导致的。这时，光喝白开水显然是不够的，中国中医科学院广安门医院风湿科主任医师姜泉建议大家试试银耳茶。
银耳是日常生活中常用的食材，具有润肺化痰、生津止渴的功效。银耳中所含的氨基酸、维生素等具有保养身体、益寿延年的功效。
银耳茶制作方法：银耳20克、绿茶5克、冰糖适量。将银耳洗净，用冷水泡发，加水与冰糖炖烂；再将绿茶用开水冲泡5分钟，倒入银耳汤中，搅拌均匀，即可饮用。
银耳茶具有滋阴降火、润肺止咳、利湿消炎的功效，尤其适用于秋季阴虚咳嗽的人饮用。
三、慢性咽炎——甜美穴
患有慢性咽炎的人通常都有嗓子发痒、发干的情况，很多人会选择用药治疗。
其实，除了吃药外，北京中医药大学教授程凯推荐了一个穴位——甜美穴，经常揉一揉，可以让你口中瞬间津液满满，嗓子干痒的症状也能一扫而空！
这个穴位在我们手腕上，当你将大拇指向上轻微地翘起的时候，可以感到有一个明显的凹陷，这个凹陷叫做鼻咽凹。
从鼻咽凹向手肘方向三指宽的范围之内都叫做甜美穴，用手指轻微地寻找，在这个区域找到结节或者有疼痛感的地方，慢慢地点揉、循按，这时你的口腔之内就开始慢慢地分泌液体，而且这种液体会有甜滋滋的味道。
要知道，当我们嗓子里面干干的时候，喝一点甜甜的水，通常都会感觉很舒适，而按揉甜美穴有同样的功效哦~大家不妨去试一试吧。
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