1、排除生活顾虑：在决定要小孩之前，要做好计划，以免因为工作、生活等原因而导致压力过大，这样反而不利于备孕。
2、调节夫妻关系：如果你们俩决定要小孩了，那就一起努力吧，夫妻双方要相互理解，相互支持，相互鼓励，创造一个良好舒适的环境，维持良好的夫妻关系。
3、保持乐观心态：在备孕期间，夫妻双方要尽量放松身心，不妨多找些娱乐项目，比如旅游、看电影等，让彼此都能保持乐观开朗的心态。
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