大脑是我们身体的指挥官，它可以引导所有的感觉器官收集信息，如：视觉、味觉、听觉、疼痛、触觉、嗅觉和温度，通过我们的神经和大脑传达过去和整合意识，大脑会自动过滤无用的信息，以自己的方式存储有用的内存信息。
脑供血不足实际上是指人脑某一部分的血液供应不能满足该部分的需求分析，从而导致脑功能结构的发育障碍。一般来说，头晕、头痛、精神不稳定，严重的是失忆甚至偏瘫。所以当你发现自己有以下症状时，一定要注意。
1、头晕
这是脑供血不足的常见症状，通常感到头晕，就像旋转一样，可能稍微休息一下头晕就会有一定程度的缓解。如果总是出现头晕，要注意，及时去医院检查，防止病情恶化。
2、视物不清
有些患者会出现这种症状，因为当大脑供血不足时，大脑处于缺氧缺血状态，视网膜和视神经也会供血不足，视力会下降。经常看东西会模糊，甚至会出现黑色的情况。
3、精神障碍
脑供血不足的人每天都处于昏昏沉沉的状态，总是想睡觉。少数患者还会出现失眠和性格变化，如沉默、孤独、冷漠等。有些患者还会出现多疑、不耐烦、短期智力衰退和意识丧失等症状。
4、运动障碍
患者常表现出失语、吞咽困难、流口水、言语不清等现象，可能伴有一侧肢体活动不良或虚弱，还会出现突然摔跤、行走不稳等现象。
5、肢体麻木
在脑供血不足的情况下，会影响身体的神经系统，从而导致面部麻木、肢体麻木等症状。
如何调理脑供血不足？
1、控制好血压
血压是影响大脑血液供应的重要因素，无论高低都会影响大脑血液供应。因此，对于高血压患者，必须积极控制血压，特别是降压药，吃时服用，以避免危险的血压波动。
2、血糖、血脂要控制好
高脂血症和糖尿病是损害心脑血管疾病的因素之一，因此必须积极调整生活方式，将血糖和血脂控制在标准范围内。这可以降低脑梗死等潜在风险。
3、保持颈椎健康
颈椎不良也会影响大脑的血液供应。因此，脑供血不足患者应注意头部放在枕头中央，枕头下缘靠近肩膀，避免颈部空虚。没有严重颈椎病，或活动颈部不头晕的人，通常可以做更多有利于颈椎的运动，放松颈椎。
4、适当的户外活动
养成体育锻炼的习惯对脑力劳动者具有重要意义。因为运动可以调节和改善大脑的兴奋和抑制过程，促进脑细胞的新陈代谢，充分发挥大脑功能，延缓大脑衰老。
5、及时治疗
主要是改善脑血液循环。可采用中医方法，一人一方，辨证施治。
6、保持积极乐观的情绪
平时要努力保持积极的精神状态。愉快的心情有利于神经系统与各器官系统的协调统一，使身体的生理代谢处于樶佳状态，从而反馈增强脑细胞的活力。
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