五年生存率，这一术语在医学界被广泛应用，用于统计癌症病人的存活率，并比较各种治疗方法的优缺点。简单来说，它指的是某种肿瘤经过各种综合治疗后，生存五年以上的比例。这一指标之所以具有科学性，是因为某些肿瘤在治疗后可能会出现转移和复发，而这些情况大多发生在术后一年内，约占50—60%，五年内的复发转移则约占73%左右。因此，如果某种肿瘤在术后五年内未复发，那么再次复发的机会就相对较少，所以常用五年生存率来表示各种癌症的疗效。然而，王振国教授提醒我们，不要忽视肿瘤治疗五年之后仍存在的约8%左右的复发率，这意味着战胜肿瘤仍需打持久战。
那么，对于已经度过五年生存期的肿瘤患者来说，康复之后应该注意什么呢？王振国教授给出了以下十条建议：
1、注意复查。肿瘤复查是必不可少的。在身体状况较好的状态下，患者可以适度拉长复查的频次，但不应忽视这一重要环节。
2、注意患癌的高危因素。例如，肺癌患者应避免吸烟，消化系统疾病患者应避免饮酒，免疫力低下的人应避免熬夜和过度疲劳等。
3、注意免疫力的状况。保持正常的免疫力是抗癌的核心内容。王振国教授建议患者关注自己的免疫状况，如有必要，可以就医进行一些免疫力的检查。
4、注意饮食。饮食对肿瘤患者的康复作用巨大。患者应根据自己的病情，注意调整饮食结构，如减少动物脂肪的摄入，多吃新鲜蔬果等。
5、注意生活方式。生活方式包括人们的衣食住行、习惯行为等。王振国教授提醒患者，很多致癌的生活方式应重点注意，如抽烟、喝酒、熬夜打麻将等。
6、注意运动。科学运动能防止癌症的复发转移。王振国教授建议患者根据自身情况，适时、适式、适地进行运动。
7、注意劳逸结合。癌症患者的大敌就是疲劳。王振国教授强调，患者应合理安排工作和休息，避免过度劳累。
8、注意情绪。情绪也是致癌源之一。不良情绪可影响全身机能，包括免疫力功能。王振国教授建议患者保持乐观的心态，积极面对生活。
9、注意身体机能的微小变化。王振国教授提醒患者，如有任何不适或身体机能的微小变化，都应及时就医检查。
10、注意原发疾病的病因。例如，肝癌患者应关注乙肝病毒的状况，宫颈癌患者应定期复查HPV病毒等。王振国教授建议患者根据自己的病情，定期进行相关检查。
总之，王振国教授强调，五年之后的康复人群不要忽视肿瘤的复发与转移风险。以上十条注意事项对于患者的康复至关重要，不可掉以轻心。作为医生，他将继续关注患者的康复情况，并提供专业的指导和建议。
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