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马齿苋功效和作用

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2025-03-14 08:11:5039健康网

马齿苋具有清热解毒、利尿、消炎、止血、降血糖等功效和作用。

马齿苋功效和作用

1.清热解毒

马齿苋具有一定的抗菌作用,能有效抑制多种细菌的生长繁殖,从而起到清热解毒的功效。

2.利尿

马齿苋中的有机酸可以促进体内水分代谢,增加排尿量,达到利尿的效果。

3.消炎

马齿苋中含有的黄酮类化合物具有抗炎作用,能够减轻炎症反应,缓解肿胀和疼痛。

4.止血

马齿苋含有鞣质成分,该物质有收敛作用,可加速血液凝固,有助于止血。

5.降血糖

马齿苋提取物对α-葡萄糖苷酶有一定的抑制作用,进而延缓碳水化合物在肠道内的吸收速度,降低餐后血糖水平。

使用马齿苋时需注意过敏反应,如出现红疹瘙痒等症状应立即停用,并及时就医。此外,马齿苋性寒,脾胃虚寒者不宜长期大量食用,以免引起腹泻等不适症状。

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