怎样判断是虚汗，还是热的汗

在中医上而言，虚汗和热汗属于两种不同的证候。虚汗一般是指由于精气不足、腠理不固所致的出汗异常表现，而热汗通常指外感风寒或内郁化火所致的出热汗现象。

一、如何判断为虚汗

1.盗汗：如果患者存在入睡后出汗的症状，则可诊断为盗汗，此时可以遵医嘱使用牡蛎散等药物进行治疗。

2.自汗：若患者白天时出现容易出汗的情况，并且伴有精神萎靡等症状，则可能提示为自汗，建议及时就医并遵循医生指导应用玉屏风颗粒等药物进行调理。

3.气虚自汗：此类患者的临床表现为日间出汗较多，同时伴随乏力、少气懒言等症状，需要遵照医生建议服用黄芪建中丸等补益类中药进行改善。

4.阴虚潮热：对于阴液亏虚者而言，在午后可能出现自觉发热的表现，即潮热，还可有夜间睡眠差、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌红少津、脉细数等不适症状，需配合医生服用当归六黄汤等方剂进行缓解。

二、如何判断为热汗

1.外感风寒：如果因外感风寒引起感冒等情况，则可能会导致人体产热增加，进而出现排汗增多的现象，还可能伴随头痛、恶寒、鼻塞流涕以及咳嗽咳痰等症状。此时可在医生指导下使用荆防败毒散、午时茶颗粒等具有解表发汗作用的药物进行治疗。

2.内郁化火：若自身情志失调或者饮食不当等因素诱发了内郁化火情况，则可能导致机体阳气过盛，从而促使身体排出大量汗液，还会伴随心烦易怒、口干渴喜饮、便秘或者是小便短赤灼痛等症状。对此应遵从医嘱采用牛黄清心丸、龙胆泻肝丸等降火类药物进行处理。

日常生活中，患者应注意做好保暖工作，同时还应适当进食生姜、大葱等温性食物，有助于促进体内邪气外出，辅助改善上述病症。