冬季老年人皮肤问题高发，这三种记得预防

随着气温越来越低，昼夜温差变大，空气越来越干燥，一些皮肤问题频繁出现，皲裂、脱屑、发痒、红疹、疼痛等等。这些症状不容小觑，是我们的皮肤在发出警报。如果忽视这些“小毛病”，很有可能会拖出更加严重的皮肤病。

其中，老年人是皮肤病的高发人群。那么今天就来和大家说说老年人应该如何应对这些常见的皮肤病？

皮炎，可由多种因素引起，如过敏、感染、环境、理化刺激等。又可以分为特应性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎等。主要特征就是同时或先后出现的多形性瘙痒性皮损，如红斑、丘疹、斑丘疹、渗出、苔藓样变等。可针对引发皮炎的诱因，采取相应的预防措施，如避免接触过敏原、避免刺激、注意个人卫生等。

真菌性皮肤病，主要是因皮肤癣菌感染造成，包括白癣菌、黄癣菌等。一旦温湿度适宜，忽视清洁，抵抗力又弱，这些真菌就会很快发展起来，常见的有头癣、手足癣等，多呈现出水疱鳞屑型，常出现在一侧。如治疗不及时，随病程时间延长，范围也会不断扩大，对患者造成较大负面影响，且有传染性。

病毒性皮肤病，是由病毒感染引起的皮肤黏膜病变，常见的如带状疱疹、单纯疱疹、疣等。其中带状疱疹除了会引起皮损，还有可能引发剧痛并且具有传染性。引起带状疱疹的“元凶”是水痘-带状疱疹病毒，容易在秋冬季节发病或反复发作。

老年人冬季皮肤保养，注意这3点

其实，冬季多数皮肤疾病的发生，往往与皮肤干燥、皮肤屏障功能受损以及免疫功能下降有关。因此预防皮肤疾病，需要在生活中加强免疫，注意皮肤护理，可以注意以下这3点：

1.防干、保湿，多喝水

冬季气候干燥，清洁皮肤的次数不宜过多、时间不宜过长、水温不宜过高。同时，使用温和不含刺激性成分的洗涤产品。洗澡后立即涂抹保湿乳液或霜剂，并注意多喝水保持身体内部水分。室内也可以使用加湿器增加空气湿度，避免长时间暴露在干燥环境中。

2.忌抓挠，轻拍打，选择舒适衣物

出现皮肤瘙痒时，注意尽可能避免过度抓挠，以免加重对皮肤屏障的损伤。如实在难以忍受，可轻轻拍打瘙痒部位，或擦拭专用药膏。选择宽松柔软、透气好的纯棉衣物和床单被褥，避免使用化纤类、毛类等产品，以减少对皮肤的刺激。

3.保持心情愉悦、睡眠充足、均衡饮食

保持良好愉快的心情，充足睡眠，作息规律。饮食方面注意均衡营养，必要时可补充皮肤所需要的维生素等营养等。

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