2023-12-09 10:33:30
现代人观念的变化、拼事业等因素,越来越多朋友步入大龄备孕队伍。如何提前做好准备,提高怀孕几率是很多朋友迫切想知道的。那大龄朋友该如何备孕?
1、做好孕前检查
不管生第几胎,孕前检查都是孕育健康宝宝的第1步。孕前检查可以让妈妈们了解自身的健康状况,特别是剖腹产的妈妈更要做孕前检查,了解自己是否能安全受孕,避免出现流产、妊娠并发症等情况。
2、养成良好生活习惯
良好的生活习惯,不仅对身体健康有利,也能让我们规律生活、心态平和。建议备孕妈妈们备孕期间尽量不要熬夜,戒烟戒酒,早睡早起,为备孕提供强健的体魄。
3、准确把握排卵期
排卵期到来时同房,怀孕的几率大约是平时的三倍。只要排卵期内正常排出卵子、男性的精子质量正常,想不怀孕都难!一般来说,虽然排卵期同房怀孕几率不是一定的,但一般可高达80%以上。
因此推算排卵期对于备孕中的夫妻来说是很有帮助的,月经周期推算法、基础体温测量法、排卵试纸测试法、宫颈黏液观察法、B超监测法都可以用来找排卵期。
4、保持良好的心态
这是容易被忽略的一点,孕期的小心谨慎不是精神高度紧张,孕期还是得保持良好的心态,这既有助于受孕,也有助于孕后胚胎的发育和分娩。
5、别忽视男方体检
孕前检查并不只是宝妈一个人的事,宝爸也应该进行相应检查,尤其是当宝爸也进入高龄行列时。重点检查男性的精液和生殖系统疾病,通过精液检查,可以获知精子活力、是否少精或弱精,判断是否有前列腺炎等,并提出相应治疗方案。
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副主任医师
擅长:诊疗内分泌性不孕、输卵管性不孕、卵巢功能低下、多囊卵巢综合征导致排卵障碍、胚胎停育、子宫内膜异位症等引起的女性不孕疾病。对习惯性流产也有较为独特的见解。不孕症常见诊疗技术娴熟,临床经验十分丰富。
主治医师
擅长:擅长领域治疗各种原/继发性不孕、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、卵巢早衰、复发性流产、输卵管积水、堵塞、复通、月经失调、妇科炎性疾病。
副主任医师
擅长:诊疗输卵管梗阻、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫畸形、子宫腺肌症、子宫内膜异位症、排卵功能障碍、卵巢囊肿、内分泌疾病、免疫性不孕疾病、复发性流产、盆腔粘连等引起的女性不孕症。应用中西结合治疗有独特的研究和临床经验。
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