做不好这三件事，肾病复发是迟早的事

　　很多肾病患者病情好转后回到家，生活上依然我行我素，丝毫不注意，导致病情不断复发、加重。肾病其实是“三分治七分养”，要想治好肾病，除了积极配合医生治疗，日常生活中也要格外注意。如果不注意这三件事情，那复发也是迟早的事。

　　控制血压

　　高血压是许多肾友肾功能恶化的关键因素，每年都有不少肾病患者因血压长期控制不佳而导致尿毒症。

　　如果血压一直高，或者波动幅度大的话，会对肾脏造成很大负担。

　　很多肾友总是担心吃药对身体有副作用，因此血压高时就吃，不高时就不吃药，这样就导致血压时高时低，波动很大，对肾脏、心血管的伤害也都十分大。

　　只有血压控制好，蛋白尿才能更好地下降。需要注意的是降压药要先咨询医生后再服用。

　　限 盐

　　对于肾病患者日常的盐要求是：6g以下。平时榨菜、烟熏肉、火锅、辣条等高盐食物都要尽量少吃或不吃。

　　少放鸡精、味精、酱油、耗油，可以用葱、姜、蒜、辣椒、洋葱等新鲜食材代替含盐调味品，改善口味。

　　控制体重

　　肥胖会导致高血压、高血糖、高血脂等疾病，这也会间接影响到肾脏。并且，肥胖本身导致的肾脏超负荷工作，也会引起肾脏病。

　　减肥，对体重超标的肾友，可能会起到比药物治疗还好的降蛋白尿效果。

　　如果能解决肥胖这一根源问题，对于病情还不严重的肾友是很容易控制肾病恶化的。

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