这五个“泄气阀”能帮乳腺减负

乳腺癌，是我国女性发病率高的恶性肿瘤。我国每年新发乳腺癌万例，死亡7万例。它是导致45岁以下女性死亡的常见原因。可谓是女性健康“头号杀手”

国内流行病学研究证明，精神心理因素，会增加患乳腺癌的风险。长时间精神压抑的女性，患乳腺癌的危险性比一般女性高32倍。

乳腺癌的病情高发，超过一半来自情绪的负能量。一生气，气就堵在了乳腺和子宫，意味着毒素将在这两个器官淤积。下面这四种气生不得，生一次伤害一次乳腺1）怨气怨气多因自认为遭遇不公而生，常生怨气是半点益处也没有的。靠生怨气发发牢骚，什么问题也解决不了，而且还会引起机体生理功能的降低或紊乱。2）闷气　　所谓闷气是有气不发，强憋在心里的气。这种气对身体危害甚大。因为，生气对健康的危害程度主要取决于气的强度和持续时间的长短。闷气憋在心里，不向外发泄，一般持续时间均较长。3）怒气　　 对于性格急躁的人来说，很容易爆发怒气。五行养生指出，怒伤肝，愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这种气如果不加控制，危害较大。4）生气　　人们经常由于不满意或受指责而生气。每个人大概都会有气的时候，只是程度不同而已。这种生气的结果，往往受伤的是自己。这五个“泄气阀”能帮乳腺减负1）爱生闷气按脚面　　对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能快速让人神清气爽、心平气和。　　2）快发火时抠掌心　　人在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1～2分钟，能起到清心火的作用。

3）生气胃胀揉小腿　　当生气感到胃胀时，可按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。

4）气得发抖搓脚心　　若出现生气引起的浑身发抖，按摩脚心能起到安神的作用。

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