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就医指南!南京太乙堂马健主任:三款化痰止咳食疗方

2024-05-15 16:04:50

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南京太乙堂的马健主任推荐以下三款化痰止咳的食疗方:

1.生姜陈皮茶:

·材料:生姜3片、陈皮3克、普洱茶3克。

·做法:锅中加水适量,把生姜、陈皮煮5分钟;再放入普洱茶,浸泡一会儿就可以喝了。如果不方便煮,也可以将材料放入保温杯中用开水焖泡。

·功效:生姜具有驱寒助阳气的功效,陈皮能健脾理气、燥湿化痰,普洱茶带有天然陈香韵味,三者结合可以暖身、清爽咽喉部,有助于化痰止咳。

1.白萝卜蜂蜜饮:

·材料:白萝卜1个、蜂蜜适量。

·做法:将白萝卜洗净切成块,加适量水煮熟,盛出汤汁晾凉后调入适量蜂蜜即可。

·功效:白萝卜在清肺火、顺气化痰方面有较好表现,非常适合咳嗽、有黄痰的人群食用。

1.桑杏汤(非传统茶饮,但具有食疗效果):

·材料:桑叶、杏仁、沙参、象贝、香豉、栀皮、梨皮等(具体用量需根据病情和医生建议)。

·做法:通常需煎煮后服用,具体做法和用量需咨询医生或中医师。

·功效:桑杏汤具有清热润燥、化痰止咳的功效,适用于燥热伤肺、干咳无痰或痰少而粘等症状。

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