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北京京城皮肤医院好不好

2023-12-07 15:33:54

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  一年四季难免有天气干燥的时候。在这时不少人的皮肤都会出现干燥起皮的问题,尤其是一些干性皮肤的人,脸上还会出现紧绷疼痛的症状,要怎么办?

  ▲多喝水。冬天很多人觉得不口渴,就没怎么喝水,这是不对的。每天及时的补充体内的水分,或喝花茶之类的。

  ▲少熬夜。睡眠不足会影响到人的血液循环,血液循环过慢就会使得皮肤表面失去活力,从而使得皮肤变干燥粗糙。

  ▲注意保湿。要多加注意皮肤的保湿工作,可以使用一些保湿功能好的精华素涂于面部,然后再涂一些保湿的面霜,达到更好的保湿效果。

  ▲改善饮食。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。

  ▲增加室内温度。家里空气十分干燥的话,可以在室内摆放一个加湿器,用来增加室内的湿度,但在使用的时候一定要注意清洁。

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