说起身高问题，家族遗传和后天因素都是非常重要的，后天因素中的饮食也是极为重要的。食物中的营养成分，有助于身体发育，而食物中有的成分会对孩子的生长发育不利，这些不利于孩子生长发育的食物主要有：
1.糖果，巧克力，蛋糕
以上三种食物，都是糖分含量比较高的食物，若是经常食用，就会导致孩子出现积食现象，而且这些食物中的营养成分比较单一，经常食用，不仅会导致孩子营养不良，还会导致体内脂肪堆积，引发孩子体态肥胖。
因此，作为家长，要控制好孩子对于这种高糖食物的摄入量和摄入频率，以免损伤孩子脾胃。
2.快餐
现在的孩子们，都喜欢吃一些炸鸡、薯条、汉堡等快餐，一些比较宠溺孩子的家中，只要孩子要就给买，也不会管教孩子。
而经常食用这些快餐，极易造成孩子积食、不消化，从而造成脾胃受损，这是因为这种快餐中含有大量的调料和防腐剂，并且其中油脂含量也很高，若是过多食用，就会造成孩子肠胃负担加重，影响到孩子的发育和身体健康。
3.碳酸饮料
碳酸饮料是一种比较受欢迎的饮料，很多小孩子都喜欢喝，但是过多的饮用碳酸饮料，会造成消化系统受到影响，从而导致肠胃功能紊乱，诱发脾胃损伤。
而且碳酸饮料中，含有大量的色素、磷酸盐，对于身体来说毫无益处，而且这种物质还会使体内钙离子的吸收受到影响。
若是孩子正处于长个时期，身体缺乏钙离子，就会影响到孩子的身高发育。
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