北京德胜门中医院告诉你出现胃烧心情况怎么办

　　北京德胜门中医院告诉你出现胃烧心情况怎么办？本院现有一大批专业消化内科医师长期坐诊，医师组平均行业经验达30年以上，且每个医师都擅长治疗不同的病症，为胃病患者更添一份健康保障。诊疗范围：食管炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡、慢性胃炎、反流性胃炎、浅表性胃炎、胃溃疡、糜烂性胃炎、胃肠功能紊乱、口臭、便秘、消化不良、幽门螺杆菌等胃肠疾病。在设备方面也是拥有完善专业的医疗设备和仪器，患者可以接受专业设备和经验丰富的医师共同带来优质看病体验，帮助患者能够早日摆脱疾病恢复健康。

　　大家常说的“胃烧心”实际上和心脏没关系。好多人易错成语，觉得有“心”字就跟心脏有关，事实上“胃烧心”烧的并并不是心，仅仅胃。它是指胃里或胸骨后的烧灼感，好多人鉴别不清具体部位，就含糊地称作“胃烧心”。大部分人在饮食起居中没有把“胃烧心”当一回事，感觉就是那时难受，以往就万事大吉了。

　　胸口胃烧心难受是什么原因？

　　1、胸口胃烧心难受是一种十分难受的病症，一般在饭后因为吃的太饱或者喝酒导致的，胸骨或锁骨中的一种烧灼感或发热感。多见于反流性食管炎，还可以多见于贲门不全堵塞、消化道溃疡等病症。重要由胃内容物返流到食管内，刺激食道黏膜引起。当食管下边扩约作用问题或食管肠蠕动功效发现异常时，酸碱度的胃内容物返流到食管内而引起烧心病症。

　　2、多产生在饭后。平躺或前躬位以及太饱、饮酒和服用一些药物可导致或推动胸口烧心病症加重。饮用水、服药物可让病症减轻或减轻。胸口胃烧心难受是一种普遍的消化道病症，需进一步检查建立诊断，内镜检查是优选的查验方式，食管下段扩约运动功效测量能够协助诊断。胸口胃烧心难受病症有时应留意与心梗鉴别。

　　3、胸口胃烧心难受是一种位于上腹或下胸部的灼热样的痛感，此外随着反酸的病症。胸口胃烧心难受是消化道普遍的病症的之一，对于大部分人而言，广泛是因为用餐太快或太多，但是，有些人就算十分注意营养搭配也常有胸口胃烧心难受，也有一些人到用餐一些特殊食材后如：酒、朝天椒等造成胃烧心状况，这类食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸代谢提升，之上这二种缘故都能导致胃烧心。

　　我们该怎样避免或减轻胃烧心呢？

　　(一)注意食欲和用餐速度，别吃太饱、过快。常言道，早上要吃好，下午要吃饱，晚上得吃少。晚上无须吃多了，少吃带有刺激的食物，较好吃偏碱性食品，中合一下胃酸。

　　(二)一旦开吃，人体的消化道就开始工作，胃酸代谢提升。吃得越多，将吃入食材及胃酸运送到肠道需要的時间越久。这意味着在其中一部分胃酸从胃里外流并上翻出食管的风险性提高。因此，每顿饭无须吃得太饱，多吃易于消化食材，避免用餐过辣、偏酸、过甜等带有刺激的食物。

　　(三)注意饭后运动，尽量避免餐后运动过多。饭后走一走，活到九十九。饭后三十分钟至一个小时可以走走动散心，便于消化。在饭后一个小时至两小时可进行跑步、减肥健身操、骑单车等轻中度运动;高耐磨运动需在餐后两小时至三小时再进行。

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