兰州高龄妈妈孕前怎么做

1、控制好体重

孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等不良妊娠结局有密切关系。孕前适宜体重可降低发生不良妊娠结局的风险。理想情况是将体重指数(BMI)控制在～。

2、太胖或太瘦的危害

肥胖会导致妊娠期高血压和糖尿病、巨大儿、剖宫产的风险增加，且危险度随着肥胖程度增加而增加;子代成年后肥胖及代谢综合征的发生率增加。

过于消瘦会增加低出生体重儿或早产儿的发生风险，而胎儿生长受限又与成年期的心血管疾病、糖尿病等慢性病有关。

3、禁烟酒

烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地产生毒性作用，怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟可增加下一代发生畸形的风险。而酒精对于需要备孕的高龄夫妇来说也是有害的~

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