癫痫患者的良好生活习惯应该是什么样的呢？

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　　癫痫发作会给患者带来很大的伤害。每个癫痫患者都希望尽可能避免癫痫发作，但是没有办法。受控。大部分原因是由于患者在生活中不良的生活习惯造成的。那么，癫痫患者的良好生活习惯应该是什么样的呢？

　　癫痫患者的良好生活习惯：

　　1、注意饮食：不要过饿过饱，也不要暴饮暴食。过度饥饿会导致血糖水平下降，而低血糖往往会引发癫痫发作。癫痫患者要注意合理饮食，补充充足的营养。当患者出现腹泻、呕吐或大量体液丢失时，应及时补充水和电解质，以维持水电解质平衡，避免癫痫发作。

　　2、出国旅游：癫痫患者外出时，必须随身携带 ，以方便急救和及时与家人取得联系。出国旅游病情得到控制后，必须有熟悉患者病情并负责护理的家属陪同，并随身携带急救药品，以便在病情出现时能够及时处理病情情况发生。

　　3、适当运动：适当的体育锻炼可以增加神经细胞的稳定性，但不宜过于剧烈。在癫痫患者的日常护理中，不要参加游泳、登山、潜水、赛车等运动，尽量不要骑自行车，以免癫痫给患者带来很大的危害。，还要避免癫痫发作时坠落受伤，造成交通事故危及患者生命。

　　4、合理作息：保证充足的睡眠，不要过度劳累，避免去危险地带，攀爬危险的岩石，靠近悬崖峭壁，不靠近水库和河流，不参观光怪陆离的冒险宫殿，避免强烈的噼啪声，五颜六色的灯光引起视觉、听觉等感官的刺激。不要泡澡，以免突然发病而溺水。以上就是癫痫的护理措施。

　　5、选择合理的治疗方案：患者也积极接受癫痫的治疗。通过科学有效的治疗，癫痫病是可以得到及时治好的。但是在治疗的时候，也要合理的选择一个综合的治疗方案。

　　6、良好的心态：患者要保持良好稳定的心态，克服负面情绪，科学饮食，合理持久的自我保健。病情的发展，以及休养期间的一些情况，便于专家及时、准确地掌握病情的变化，进而做出相应的治疗方案调整，以较快的速度、及时地治疗癫痫。

　　不良的生活习惯会引起癫痫发作，良好的生活习惯可以抑制癫痫的发作，给癫痫的治疗带来很大的帮助。患者在日常生活中一定要做好癫痫发作的预防工作，树立健康的心态，养成良好的生活习惯，积极听从医生指导，科学规范治疗，早日摆脱病魔，早日康复到正常的生活。

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