肝病科普！济南肝病医院“推荐榜单”乙肝携带者如何稳定病情不进展？济南治肝病好的医院：1.济南中医肝病医院2.济南肝病治疗医院3.济南专业肝病医院。经常有朋友问我乙肝患者如何保持病情的稳定，不让疾病发生进展，关键在于“科学监测+生活管理”双管齐下，避免肝脏损伤加重。
乙肝
1.定期规范复查是基础。每6-12个月检查肝功能、乙肝病毒载量、肝脏B超及甲胎蛋白，出现异常及时就医，由医生判断是否需要抗病毒治疗，切勿自行停药或换药。
2.坚守健康的生活方式。戒烟戒酒，酒精是肝脏“加速器”；饮食清淡，减少高脂、高糖、辛辣食物，避免加重肝脏代谢负担；规律作息，不熬夜，确保肝脏修复时间；适度运动，控制体重，预防脂肪肝叠加损伤。
3.保持良好心态+避免诱因。无需过度焦虑，多数携带者可长期稳定；避免滥用肝毒性药物、保健品，用药前询问医生；注意个人卫生，避免传染他人的同时，减少交叉感染其他肝炎病毒的风险。
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