脑供血不足在我国的发病率很高。一项调查显示，80岁以上的脑供血不足患者占80%;60岁以上的人中，70%的人患有不同程度的脑供血不足。
但许多老年人往往认为这是正常的，总是不这么认为。事实上，这种想法是非常危险的。你应该知道，大脑是身体非常非常重要的器官，它决定了绝大多数事情，比如人体的运动和呼吸。一旦受伤，后果将非常严重。
所以，一定要高度重视，今天就给大家详细介绍一下脑供血不足。
脑供血不足的原因是什么？
脑血管硬化：常见的原因。大脑血管中出现一定程度的斑点，阻塞血液通过的“通道”，减少通过的血液，导致大脑血液供应不足。
颈椎病：因为为大脑供血的血管通过颈椎。如果颈椎出现问题，不仅会压迫周围神经，还会压迫血管，导致血液供应不足和血液供应不足。
代谢综合征：高血压、高血糖、高脂血症等因素不仅会增加动脉硬化的风险，还会增加血液粘度或改变成分，减缓血液循环，导致大脑供血不足。
心脏输出减少：心脏是人体血液供应的泵。当心脏生病时，泵出的血压不够大，一些远端器官的血液供应会受到影响，大脑会出现血液供应不足。
脑供血不足有哪些表现？
1、感觉障碍
感觉面部麻木，四肢麻木，看不清楚，眼花缭乱，听力损伤等等。
2、运动障碍
如果出现走路摇晃、拿东西不稳或拿不动，严重时还会出现四肢不敏感、痉挛、疼痛、摔倒等症状。
3、精神疾病
出现整天想睡觉，做什么事情都不感兴趣，记忆力下降等等。
虽然这些都是微不足道的小病，但都有脑供血不足的前兆，尤其是老年朋友要多加注意。
怎样改善脑供血不足？
1、积极改变生活方式
大脑供血不足是一种慢性疾病，可能与长期的不良习惯有很大关系，如长期熬夜、疲劳或长期吸烟和饮酒。这些习惯会增加血液粘度，在血液中产生大量自由基，导致大脑供血不足。
在日常生活中，应该注意保持充足的睡眠，适当地进行一些户外活动，多呼吸新鲜空气，保持良好的情绪。只有这样，才能避免大脑供血不足的发生，有效改善大脑供血不足的疾病。
2、积极改变饮食习惯
大脑供血不足通常是由高脂肪饮食引起的。如果大脑供血不足，患者必须控制饮食健康，实现低盐低脂肪饮食，多吃蔬菜和水果，尽量避免吃油炸食品和一些油腻食品。
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