2023-12-06 14:36:10
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1、白癜风患者应减少糖分的摄入,避免吸烟、饮酒和辛辣刺激性的零食;时刻保持心情舒畅,注意劳逸结合,不要太劳累,不要工作压力太大,不要过度紧张、抑郁、易怒等;日常生活中尽量减少接触刺激性的东西,如:肥皂、洗衣粉、染发剂等化学药品。
2、如今各种饮料层出不穷。大家都喜欢的饮料多是碳酸饮料,还有咖啡等饮料。因为这些饮料中含有过多的矿物质磷和咖啡因,这些成分会阻碍钙的吸收,从而影响身体健康,所以患者要选择果汁为主的,要浓郁,富含矿物质的也不错。
3、补充微量元素,尤其是铜、铁、锌。研究发现,儿童白斑多与缺乏微量元素有关。缺乏铜、铁、锌等微量元素,导致患者体内酪氨酸酶活性不足,黑色素细胞受损,黑色素合成减少。
4、白癜风患者要适当运动。患有白癜风的人,一般免疫力都比较低,因此适量的有氧运动可以有效果的提升自身免疫力。当然在运动时,患者一定要做好防晒,同时也要避免在马路这样空气不好的地方运动。
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