体检查出尿酸偏高，一定是痛风?南京高尿酸在哪治疗?

　　体检查出尿酸偏高，一定是痛风？南京高尿酸在哪治疗？尿酸是血液中的一种成分主要由高脂肪、高蛋白等富含嘌呤的食物代谢产生并依靠肾脏的重吸收与排泄来维持平衡。随着生活水平的提高，生活方式和饮食习惯的改变，近年来，体检报告中尿酸值，不正常的人越来越多，很多人认为尿酸高了是要痛风的，并且痛起来要人命！，用一句话来形容就是“一万个容嬷嬷用针扎你”但事实真的是这样吗？拿到体检报告一发现尿酸值不正常很多人有这样那样的疑问今天，小整理了3个关于尿酸的真相快来get ！

　　读懂体检报告

　　1、体检查出尿酸偏高，是不是一定有问题？

　　是否一定需要治疗？

　　临床上，男性尿酸正常值一般为150-420μmol/L，女性尿酸正常值一般为90-360μmol/L。如果超出指标的话，就是尿酸高了。

　　体检报告中出现更多的是尿酸值偏高的情况。但一次体检查出来尿酸升高，不一定等于真的有问题。高尿酸血症的确诊，需要重复测定。检查前吃一些高嘌呤食物、饮酒、剧烈运动等也会使尿酸短暂上升。

　　偶尔体检出尿酸偏高不要过度紧张，此时需结合临床表现、生活习惯、家族病史等因素来判断是否需要治疗。

　　2、高尿酸血症是否等同于痛风？是否一定会发展为痛风？

　　高尿酸血症并不等同于痛风，也不一定会发展成痛风。

　　高尿酸血症，也就是尿酸产生过多或尿酸排泄减少。其主要原因，一方面来源于其他疾病，如肾功能受损导致尿酸排泄障碍，又如白血病、多发性骨髓瘤、红细胞增多症等导致尿酸增多。

　　另一方面则是由不良生活习惯所致：

　　经常大量食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、浓汤、豆制品等，体内产生过多尿酸而无法及时代谢。

　　经常吸烟饮酒，造成体内嘌呤、苷酸与维生素B1混合发生化学反应，导致血液中的尿酸增多。

　　经常剧烈运动，汗液排泄增多，体内水分丢失过多又不及时补充，从而使血液浓缩，尿酸相对增多。

　　不规律作息，如经常熬夜导致内分泌失调，引发嘌呤代谢紊乱，尿酸不能及时排出。

　　当人体内过多的尿酸以钠盐的形式沉淀下来，就容易形成结石，进而引发痛风。

　　除了痛风，高尿酸血症还可能会造成肾损伤，诱发尿毒症、糖尿病、高血压、冠心病等疾病。若高尿酸不加以控制治疗，就会增加患此类疾病的风险，但是我们也不能仅凭一项化验指标就去对号入座。

　　如果平时没有关节疼痛或其他不适，家族里面也没有这方面的疾病，那么首先要控制饮食、适当运动、定期复查。倘若尿酸仍然居高不下，甚至有上升趋势并伴随一些不适症状，那就需要及时检查身体各项指标，在专业医生的指导下采取正确的治疗措施，这样才有助于及时控制病情。

　　3、尿酸是不是越低越好？

　　低于正常值会不会有问题？

　　尿酸值也不是越低越好，因为一定的尿酸水平在抗心血管疾病、肿瘤以及衰老中都起到重要作用。

　　体检报告中出现尿酸值偏低的情况，若排除疾病因素，往往就是由不良饮食习惯所致。例如一些人为了身材，长期吃素，过度减肥，尿酸就有可能偏低。

　　此时，需加强营养、均衡饮食，尤其注意适量补充肉鱼蛋奶等。

　　那么，日常生活中如何预防高尿酸血症呢？

　　控制体重，限制高嘌呤和油盐糖类的摄入。

　　戒烟禁酒，尤其是啤酒和白酒。

　　多吃果蔬，大部分水果都是碱性的，可以中和尿酸。

　　多多喝水，每天2000-2500ml，促进尿酸代谢。

　　热水泡脚，每次20-30min，促进血液循环。

　　注意作息，劳逸结合，不要熬夜。

　　避免剧烈运动或损伤。

　　定期体检，及时预防。

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