在日常生活中，有这样一种皮肤问题如影随形地困扰着许多人，它就是湿疹。一旦患上湿疹，那种瘙痒难耐的感觉仿佛如影随形，白天让人坐立不安，工作时难以集中精力，频繁地想去搔抓，影响效率;夜晚更是煎熬，本应是放松休息的时段，却常常被瘙痒扰得无法入眠，睡眠质量大打折扣。长期反复的发作，使得皮肤变得粗糙、起皮甚至渗液、结痂，不仅影响外观，让人在社交场合变得不自信，还可能在不经意间遭受他人异样的目光，给心理带来极大的负担。面对这个顽固的 “常客”，我们迫切需要深入了解它，才能找到有效的应对之策，重拾健康舒适的生活。
湿疹成因探秘
(一)内部因素
湿疹的发生与我们自身内在的多种因素紧密相连。遗传因素就像是一颗隐藏的 “种子”，在一些家族中，湿疹呈现出明显的遗传倾向，如果父母患有湿疹，子女患上湿疹的概率相较普通家庭要高出许多。这是因为遗传基因可能使得他们皮肤的屏障功能天生相对薄弱，对外界刺激的抵御能力较差，就更容易被湿疹 “盯上”。免疫异常如同身体内的 “天平失衡”，当免疫系统出现问题，过度活跃或低下时，都会诱发湿疹。例如，自身免疫性疾病患者，身体免疫系统错误地攻击自身皮肤组织，打破了皮肤原本的稳态，进而引发湿疹症状。内分泌代谢改变也是重要的一环，女性在孕期、经期等特殊生理阶段，激素水平大幅波动，会影响皮肤的新陈代谢。孕期不少准妈妈会发现自己莫名长出湿疹，这正是由于孕期雌激素、孕激素等激素水平持续升高，促使皮肤油脂分泌异常，皮肤的保湿能力下降，为湿疹的滋生创造了条件。情绪心理波动同样不容忽视，长期处于焦虑、紧张状态下，身体会分泌诸如肾上腺素等应激激素，这些激素会干扰皮肤的正常生理功能，使得原本轻微的皮肤不适迅速恶化，诱发或加重湿疹病情，不少职场人在高压工作下，湿疹频繁发作，就与情绪因素密切相关。
(二)外部因素
除了身体内部的因素，外界环境也常常给湿疹的出现 “推波助澜”。接触性过敏是常见的诱发原因之一，我们日常接触的各类化学制品，像洗涤剂、化妆品中的某些刺激性成分，都可能成为湿疹的 “导火索”。一些人在更换新的洗面奶后，脸部迅速出现红斑、瘙痒等湿疹症状，就是皮肤对洗面奶中的香料、防腐剂等化学物质产生了过敏反应。动植物也可能引发湿疹，与宠物亲密接触时，动物毛发、皮屑容易附着在皮肤上，引发过敏;在野外活动，接触到毒葛、橡树等植物，其汁液刺激皮肤后，数小时到数天内，接触部位就可能长出瘙痒难耐的湿疹。食物过敏在湿疹的发病中也扮演重要角色，常见的如牛奶、鸡蛋、海鲜等高蛋白食物，对于一些肠道屏障功能不完善或免疫系统敏感的人来说，食用后身体会将这些食物中的蛋白成分误判为 “外来侵略者”，启动免疫反应，进而诱发湿疹，婴幼儿在添加辅食阶段，初次尝试鸡蛋后出现湿疹的情况并不少见。吸入物过敏同样不可小觑，花粉、尘螨等漂浮在空气中的微小颗粒，随着呼吸进入人体，刺激呼吸道黏膜和皮肤。每到花粉季，空气中弥漫着大量花粉，那些对花粉过敏的人不仅会出现打喷嚏、流鼻涕等呼吸道症状，皮肤也难逃厄运，容易长出湿疹。环境因素中的潮湿、干燥、高温等条件，都会对皮肤造成刺激。长时间处于潮湿闷热的环境，皮肤汗腺分泌旺盛，角质层含水量过高，容易滋生细菌、真菌，破坏皮肤屏障，引发湿疹;而在干燥的秋冬季节，空气湿度低，皮肤水分流失过快，变得干燥、脱屑，皮肤的保护屏障受损，也给湿疹可乘之机。高温环境下，皮肤血管扩张，炎症介质更易渗出，加重皮肤的炎症反应，促使湿疹发作。
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