徐州妇科医院哪家好-今日热点-产后漏尿怎么办？

>>>想要尽快摆脱疾病的困扰，可以点击-在线咨询-与在线专家进行一对一沟通。您可以详细描述您的病情，在线专家将为您免费做出解答，找出疾病根源！

女性在分娩后常常会出现尿失禁的情况，这往往是由于胎儿在下降的过程中过度压迫盆底的肌肉，造成神经和肌肉的损伤。产后尿失禁不仅会给产妇带来生活上的困扰，还会对身心健康造成影响。本文将为你揭示产后尿失禁的原因及解决方法。

一、产后尿失禁的原因

1、盆底肌肉损伤

在妊娠和分娩过程中，胎儿对盆底肌肉的长期压迫可能导致盆底肌肉和神经损伤，从而引发尿失禁。

2、尿道括约肌松弛

分娩后，部分产妇的尿道括约肌可能会松弛，导致尿液不自主流出。

3、腹压增加

产后，产妇在咳嗽、打喷嚏或提重物时，腹压会增加，可能导致尿液不自主流出。

二、产后尿失禁的解决方法

1、盆底肌肉锻炼

盆底肌肉锻炼可以帮助恢复盆底肌肉的力量和弹性，从而改善尿失禁问题。以下是一些简单的盆底肌肉锻炼方法：

(1) 提肛运动：缓慢收缩肛门和阴道，保持5-10秒钟，然后缓慢放松，重复10-15次。

(2) 凯格尔运动：想象自己在排尿时憋尿的情景，同时缓慢收缩和放松尿道、阴道和肛门周围的肌肉。重复10-15次。

(3) 瑜伽练习：一些瑜伽姿势可以帮助增强盆底肌肉的力量和弹性，如猫式、桥式等。

2、生物反馈治疗

生物反馈治疗是一种利用仪器监测盆底肌肉活动的方法，可以帮助产妇了解自己的盆底肌肉状态，从而进行针对性的训练。生物反馈治疗已被证明对治疗产后尿失禁有效。

3、药物治疗

一些药物可以帮助增强尿道括约肌的张力，从而减少尿失禁的发生。但药物治疗只能缓解症状。

4、手术治疗

对于严重的尿失禁问题，手术治疗可能是一个有效的选择。手术治疗包括尿道悬吊术、尿道填充术等。然而，手术治疗也存在一定的风险和副作用，应在医生指导下谨慎选择。

三、预防产后尿失禁的措施

1、孕期保健：在孕期应进行定期产前检查，了解胎儿的位置和大小，避免胎儿对盆底肌肉造成过度压迫。

2、分娩方式选择：自然分娩可能对盆底肌肉造成的损伤较小，对于有尿失禁风险的产妇，可以考虑选择自然分娩。

3、产后恢复：产后应积极进行盆底肌肉锻炼和康复训练，以促进盆底肌肉的恢复。同时，避免过早从事重体力劳动或增加腹压的活动。

4、健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和保持良好的心态等，有助于预防和改善尿失禁问题。

5、及时就医：如果产妇出现尿失禁问题，应及时就医并接受治疗。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。

总之，产后尿失禁是一个常见的问题，通过了解其发生原因、采取相应的解决方法以及预防措施，可以有效改善和预防尿失禁的发生。希望本文能对产妇们有所帮助。

徐州九龙妇产医院是一家医保定点医院，并与徐州妇幼保健院医联体合作，属于国家二级甲等专科医院。徐州九龙妇产医院秉承科技兴元、以人为本的建院方针，医院拥有强大的科研实力。聘请多名三甲医院几十年工作经验的老专家担任科室主任，成立了合理的高素质专家小组。各科室专家临床经验丰富，技术力量雄厚，在长期临床工作中研创出高效、独特的特色疗法和系统完善的治疗方案。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】