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今日科普!不想老?先“护脚”!骨科专家推荐的护腿脚方法来了。南京骨科哪家好?

2024-11-21 08:40:58 南京市浦口人民医院

年纪大了,走得稍微快些、时间稍长些膝盖就会痛坐得久些,刚起来那几步走都走不了拎点米,提桶水,膝盖也痛的要命甚至有时没做什么就吹吹冷风也会疼痛难忍……有句古话:“人老腿先老”随着年龄的增长我们身体的各个“零部件“”也会开始慢慢的老化我们听听专家怎么解说膝骨关节炎吧!

南京市公立医院骨科排名:1、南京市浦口人民医院,2、南京市浦口人民医院骨关节运动中心,3、南京市浦口人民医院骨关节运动中心在业界和患者中都享有较高的评价。

什么是膝骨关节炎?

膝关节骨关节炎,也称为膝关节退行性关节炎或骨关节病,是一种常见的关节疾病,主要是由于膝关节软骨的退化和磨损引起的。随着软骨的逐渐退化,关节的光滑表面变得粗糙,甚至出现软骨完全磨损的情况,导致关节活动时疼痛、肿胀和僵硬。

得了膝骨关节炎,该怎么治疗?

01基础治疗

①控制体重:体重控制在合适的范围,但是要注意不能太瘦,尤其是老年人。体重减轻了,膝关节的压力和活动时的摩擦力也会相应减小,软骨也能得到比较好的保护。

②改变不良习惯:改变不良的生活及工作习惯,尤其是避免长时间跑、跳、蹲、跪,同时减少或避免爬楼梯、爬山等。

③物理治疗:如冷热敷、电疗、超声波治疗等,以减轻疼痛和改善关节功能。

④适度运动:低强度有氧运动,增强关节周围肌肉的力量,改善关节稳定性。

02药物治疗

①非甾体抗炎药:用于缓解疼痛和减少炎症。

②镇痛药:对非甾体消炎镇痛药无效或不耐受者,可使用其他类型的镇痛药。

③关节腔注射:糖皮质激素,透明质酸钠,医用几丁糖,生长因子和富血小板血浆。

④中成药:根据中医理论,使用中药内服或外用。

03手术治疗

①关节软骨修复术:修复受损的关节软骨。

②关节镜下清理手术:清理关节内的碎片和炎症组织。

③截骨术:调整关节的力线,减轻疼痛。

④关节融合术:将关节永j固定在一起。

⑤人工关节置换术:用人工假体替换损坏的关节。

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