2023-09-11 14:47:08
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1、多喝水。不管什么时候，我们都应该多喝水。多喝水有利于排尿，可以排出体内多余的毒素。多喝水会导致排尿多。高浓度的尿液会对前列腺造成一定的刺激，长期的不良刺激对前列腺是有害的。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。
2、不小便。一旦膀胱充满尿液，就应该排尿。憋尿对膀胱和前列腺有害。乘坐长途汽车前，应先排空尿液后再乘车。如果你赶时间，你应该和司机打个招呼，然后下车小便。
3、克制性生活。预防前列腺炎，需要从中青年开始重视。关键是性生活要适度，不能纵欲或禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，甚至引起前列腺炎。当然，过度禁欲会造成饱胀不适，对前列腺也是不好的。前列腺炎的预防非常重要。如果预防不利，患者也要及时就医。
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张林主治医师
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