不要尴尬体味，夏天也要保持清爽
闷热的夏天
尤其是在电梯里、公车上、地铁里......
如果有人散发出难闻的体味是真的尴尬
作为女生，如果有体味，那么尴尬指数✖10倍
Q1体味是如何形成的？
体味主要是由人体的汗腺形成的。人体汗腺主要分为大汗腺和小汗腺，小汗腺遍布全身，排汗较稀，一般无味。但大汗腺分布在一些特殊的部位，如腋窝、胯下，乳晕，外耳道等等，排出的汗里含有各种蛋白质和脂肪酸。
夏天体表容易滋生细菌，当分泌物被细菌一分解，就会产生体味。
此外，食物中的蛋白质有一小部分无法完全被人体消化吸收，这些物质在消化道内不断被分解，也会产生味道。当这些气味分子通过呼吸、出汗等方式排出体外时，也会表现为难闻的体味。
喜食辛辣刺激型食物的人：
辛辣食物或酒精 摄入大蒜、洋葱、咖喱、酒精的话，虽然它们不直接参与大汗腺分泌，也不为细菌提供更有利的生长环境，但它们会让你的体味变得更加“奥妙”，更有层次感。
好的卫生习惯
● 勤洗澡除异味
夏天温度较高，人体比较容易出汗，所以一般都是因为出汗过多引起的酸臭味。一定要注意每天按时洗澡，体味较重的人可以选择早晚洗澡各洗一次，以及用一些清香型的沐浴露进行异味的去除。
此外，还可以喷一些消臭剂止汗剂来抑制出汗过于严重的情况。
● 勤换衣服
坚持做到每天换洗衣服，特别是内衣，很多蕾丝花边文胸可能是由具有气味储存作用的织物制成的，而且由于文胸和身体接触较紧，出汗时更易接触到汗水，因此需要经常换洗，否则就会出现异味。
好的饮食习惯
● 拒绝加重体味的食物
比如：吃大蒜、洋葱、韭菜等，容易使身体产生异味；
而菜花、抱子甘蓝和其他十字花科蔬菜中含有臭味的化合物硫，经常食用也会导致身上体味加重；
茴香和咖啡的分解物，也会通过毛孔渗出体外，令体味过重；
平常吃肉多的人，更容易散发出特别的气味。
有研究表明，当所食用的食物富含镁时，不仅能调节情绪，还能滋润肌肤、芳香体味。
如无花果、冬瓜、玉米、红薯、杏仁等，适当摄入可使体味偏向杏香。
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