2024-06-13 08:53:18
南京太乙堂专家冯淑娟关于熬夜与冠心病关系的观点是,熬夜可以视为冠心病的“加速器”。以下是针对这一观点的详细解释和归纳:
一、熬夜对冠心病患者的影响
1.加重心肌缺血:冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病,熬夜可能导致植物神经功能紊乱,使得原本在夜间应呈抑制状态的交感神经持续兴奋,这容易引起冠脉血管痉挛、心肌缺血,甚至可能诱发心绞痛发作。
2.增加急性心肌梗死或猝死风险:在原有心肌细胞缺血状态下,熬夜可能进一步加重心肌缺血,从而增加急性心肌梗死或猝死的风险。
3.加重冠状动脉粥样硬化的发生:经常熬夜的人往往饮食不规律,夜里经常补充夜宵且久坐不动,这容易导致发胖和糖脂代谢异常,进而加重冠状动脉粥样硬化的发生。
二、熬夜引起的其他健康问题
1.内分泌失调:熬夜可能导致内分泌失调,这对冠心病患者的康复不利。
2.脑供血不足:长期熬夜可能导致脑供血不足,进一步加重心脏负担。
3.记忆力减退、脾气暴躁、易怒:这些由熬夜引起的症状都可能加重心脏负担,影响冠心病患者的康复。
三、如何预防与改善
1.养成良好作息时间:冠心病患者应尽量避免熬夜,养成早睡早起的好习惯。
2.健康饮食:保持规律的饮食习惯,避免夜间过度进食,特别是高脂、高糖食物。
3.适量运动:适当的运动有助于改善心血管健康,但应避免在夜间进行剧烈运动。
南京太乙堂专家冯淑娟强调,熬夜对冠心病患者具有显著的负面影响,可以视为冠心病的“加速器”。因此,冠心病患者应尽量避免熬夜,保持健康的生活方式,以减轻心脏负担,促进康复。同时,对于已经存在冠心病的患者,应定期就医检查,接受专业治疗和管理。
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