天津青少年怎么预防生殖器疱疹

　　生殖器疱疹是近年来发病率比较高的一种性病，此病的发病人群主要集中在青年人群，所以青少年对此一定要引起重视，平时改善自己的饮食习惯，多参加锻炼，提高身体的免疫力，同时还要做好日常的保健工作，预防生殖器疱疹的病发。

　　那么青少年怎么预防生殖器疱疹病发呢？下面简单给大家介绍一下。

　　一、注意卫生：青少年在平时的时候，应该多注意自己的卫生，多多的保持自己的卫生和公共的卫生，避免细菌的感染，以免导致生殖器疱疹的发生，平时家长们要培养孩子养成一个注意卫生的好习惯，要在饭前饭后勤洗手，尤其是在外面要多保持自己的个人卫生和公共卫生，避免病菌侵入体内给青少年带来的各种影响。同时要勤洗澡，勤换内裤，保持私处干燥舒适。

　　二、注意饮食：平时的饮食也是我们需要注意的，青少年平时的饮食一定要合理科学，保证营养的正常需要，注意饮食的卫生。平时要多注意青少年的合理饮食的搭配，要保证三餐稳定，同时要注意外面路边摊或其他地方的食品卫生安全，避免由于摄入不卫生的食物而导致生殖器疱疹的发生。

　　三、要多锻炼：多锻炼身体，不仅对我们的成长是有帮助的，还能够强身健体，增强免疫力。积极的抵抗生殖器疱疹病毒的入侵，平时生活中家长们要让孩子养成一个良好的生活习惯，多带孩子出去运动，适当的运动能够增强您和孩子的抵抗力和免疫力，促进身体内的新陈代谢，而避免生殖器疱疹的发生。

　　四、使用淋浴：还有我们在洗澡的时候，选择淋浴，避免使用坐浴，特别是在公共浴池里。平时一定要养成淋浴的习惯，尽量少坐浴，在公共浴池里面，不要在洗完澡没有穿衣服的情况下就直接座在地上，或是椅上，以免被传染上生殖器疱疹，在外面用到公共厕所的时候，不要用坐式马桶，可以选择那种蹲式马桶比较好。

　　青少年一定要做好生殖器疱疹的预防工作，以免患上此病给患者的身体和心理造成伤害。

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